ขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน คือ ?

ขมิ้นชัน หรือ ขมิ้น เป็นพืชสมุนไพรจำพวกเหง้า ขมิ้น

ภาษาอังกฤษ Lurmeric ส่วนขมิ้นชื่อวิทยาศาสตร์ คือ

 Curcuma longa Linn จัดอยู่ในวงศ์ ZINGIBERACEAE

เช่นเดียวกับขมิ้นอ้อย ขิง ข่า กระชาย กระชายดำ

กระชายแดง กระวาน กระวานเทศ เร่ว เปราะป่า เปราะ เปราะหอม ว่านนางดำ และว่านรากราคะ

สพรรณคุณ

ช่วยลดการอักเสบ ลดการระคายเคือง และปรับสภาพผิว ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่มีสพรรณคุณ

มากมาย อาทิเช่น ช่วยต่อต้านการอักเสบและทำให้แผลหายเร็วขึ้น ขมิ้นชันได้รักการยอมรับ

ว่าช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองได้เป็นอย่างดี ขมิ้นชันช่วยปรับสภาพผิวให้ดูอ่อนไวขึ้น

วิธีนำขมิ้นชันมาใช้ประโยชน์

นำขมิ้นชันดสมาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาปั่นกับดินสอพอง และผสมน้ำ

มะนาวลงไปเล็กน้อยก็จะได้เป็นเนื้อครีมที่เหนียวพอสมควร ให้นำไปพอกหน้าประมาณ 30 นาที

แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ผิวหน้าจะดูสดชื่น เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล สูตรขมิ้นชันรักษาสิว

นี้ทำเป็นปนระจำ ประมาณ 2-3 สัปดาห์จึงจะเห็นผลผิวหน้าจะดูเรียบเนียน สิวฝ้าจะดูจางลงอย่างเห็น

ได้ชัด.

หน้าแรก

สมุนไพรรักษาสิว


สมุนไพรรักษาสิว คือ ?

สมุนไพรรักษาสิว คือ พืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณในด้านการดูแลรักษาผิวพรรณเป็นพิเศษ

ทั้งในเรื่องการรักษา การยับยั้ง การคป้องกัน และการฟื้นฟู ซึ้งการสามารถนำมาประยุกต์

ใช้ในการดูแลรักษาสิวอุดตันและสิวอักเสบได้อย่างดีเยี่ยมสมุนไพรที่ใช้รักษาสิวพืชสมุนไพร

ที่มีสรรพคุณในด้านการรักษาสิว จะมีสารและกรดต่างๆที่ช่วยในการรักษาหลายๆด้าน เช่น

ช่วยป้องกันยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบ ช่วยสมานแผล ช่วยลบเลือนรอยดำจากสิว

 และช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหนัง ซึ้งสารและกรดต่างๆนี้จะมีอยู่ในพืชสมุนไพรพื้นบ้านของไทยเรา

เป็นส่วนใหญ่ ได้แก่ใบบัวบก,ว่านหางจระเข้,แตงกวา,กระเทียม.หอมแดง,

มะเขือเทศ,มะนาว,มะม่วง,มะละกอ,ปอสา,มังคุด,ขมิ้นชัน,

ไพล,ทองฟันชั่ง,เสลดพังพอน,ทุเรียนและอื่นๆ อีกมากมายมี่มีสรรพคุณในด้านการดูแลผิวพรรณ

ใบบัวบก

ใบบัวบก คือ ?

ใบบบัวบก เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก ที่ขึ้นบนดิน แต่มีลักษณะค

ล้ายกับใบบบัว ชื่อทางววิทยาศาสตร์ Centella asiatica Urban อยู่ใน

วงศ์ UMBELLIFERAE ลักษณะลำต้น เป็นไม้ล้มลุกทอดเลื่อยไป

ตามพื้นดิน มีรากออกตามข้อชูใบตั้งตรงขึ้นมา ลักษณะใบ เป็นใบ

เดียวมีก้านชูใบยาวลักษณะ เป็นรูปไตหรือรูปตรงมีรอยเว้าลึกที่ฐานขอบใบมีรอยหยักผิวใน

ด้านบนเรียบ ลักษณะดอก ดอกเป็นดอกช่อคล้ายร่มออกจากข้อมี 2-3 ข้อ ช่อละ 3-4 ดอก แต่ละ

ดอกมีกลีบดอก 5 กลีบ

สีม่วงอมแดงโดยเรียงสลับกับเกสรตัวผู้ ผลขนาดเล็กมากสีดำ

สพรรณคุณ

บรรเทาอาการฟกซ้ำห้อเลือด รอยซ้ำเขียวช่วยลดอาการปวดแสบปวดร้อน จากแผลไฟไหม้น้ำร้อน

ลวก เนื่องจากในใบบัวบกมีสาร บราโมซัยด์บรามิโนซัยด์ ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ

จึงช่วยลดการอักเสบของแผลเป็นอย่างดีซึ่งนี้คือสิ่งสำคัญในการใช้รักษาและช่วยดูแลผิวพรรณ

ได้พอสมควร

วิธีนำใบบัวบกมาใช้ประโยชน์

นำใบบัวบกมาพอประมาณ 8-10 ต้น จากนั้นนำใบบัวบกมาใส่อ่าง หรือภาชนะแช่น้ำทิ้งใว้

สักประมาณ 15 นาทีเพื่อให้สิ่งสกปรกที่ติดมากับใบบัวบกหลุดออกก่อนเมื่อได้เวลาก็ล้าง

ด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง แล้วนำมาตำหรือปั่นก็ได้ โดยผสมน้ำลงไปเล็กน้อย จากนั้นก็นำใบบัวบก

ที่ได้จากการปั่นมาพอกหน้าทิ้งไว้สักประมาณ 15-20 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดเป็น

อันเสร็จ ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องประมาณ 3-4 สัปดาห์ จะทำให้สิวอักเสบลดตัวลงและหาย

ไปในที่สุด อีกทั้งรอยด่างดำและแผลเป็นต่างๆบนใบหน้าจะดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด

ว่านหางจระเข้่

ว่านหางจระเข้คือ ?


ว่านหางจระเข้ เป็นต้นพืชที่มีเนื้ออิ่มอวบ จัดอยู่ในตระกุลลิ

เลี่ยม Lilium แหล่งกำเนิดคั้งเดิมอยู่ในชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์-

เรเนียนและบริเวณตอนใต้ของทวีปแอฟริกา พันธุ์ของ

ว่านหางจระเข้มีมากมายกว่า 300 ชนิด ซึ่งมีทั้งพันธุ์ขนาด

ใหญ่มากไปจนถึงพันธุ์ที่มีขนาดเล็กกว่า 10 เซนติเมตรลักษณะพิเศษของว่านห่างจระเข้ก็คือ

มีใบแหลมคล้ายกับเข็ม เนื้อหนา และเนื้อในใบมีน้ำเมืยก เหนียว ว่านหางจระเข้ผลิดอกในช่วง

ฤดูหนาวดอกจะมีสีต่างๆกัน เช่น เหลือง ขาว และแดงเป็นต้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพันธุ์ของมัน

สรรพคุณ

รักษาสิว,ยับยั้งการติดเขื้อที่เป็นสาเหตุของสิว,ลดความมันบนใบหน้า,ลดการอักเสบ,

รักษาแผลเป็นและรอยดำจากสิว

วิธีนำว่านหางจระเข้มาใช้ประโยชน์

นำใบว่านหางจระเข้มาปลอกเปลือกออกให้เหลือแต่เนื้อสีขาวๆ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก

แล้วนำไปบดให้ละเอียดนำมาทาบริเวณใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

สะอาด เป็นอันเสร็จสิ้น ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องประมาณ 3-4 สัปดาห์ ผิวหน้าของคุณจะดู

อ่อนนุ่ม รูขุมขนดูกระชับขึ้น ความมันบนใบหน้าลดลง รอยด่าดำจากสิวจะดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด

กระเทียม

กระเทียม คิอ ?

กระเทียมเป็นพืขสมุนไพรของไทยและเป็นเคื่องเทศชนิดหนึ่ง

เป็นไม้ล้มลุก สูง 30-60 ซม.มีกลิ่นแรง มีหัวใต้ดินแบบ

Tunic bulb ลักษณะกลมแป้น เส้นผ่่านศูนย์กลาง 2-4 ซม.

มีแผ่นเยื่อสีขาวและสีม่วงอมชมพูหุ้มอยู่ 3-4 ชั้น

สพรรณคุณ

รักษาแผลเป็น รอยดำจากสิว ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย (กระเทียมมีสารเคมี อุดมไปด้วยวิตามิน

และแร่ธาตุหลายชนิดเช่น วิตามินเอวิตามินบี1 วิตามินซี ธาตุซีลิเนียม ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี

ซึ่งธาตุสังกะสีช่วยรักษาสิวได้อย่างดี)

วิธีนำกระเทียมมาใช้ประโยชน์

นำกลีบกระเทียมมาฝานเป็นแผ่นๆ จากนั้นให้นำไปถูบริเวณใบหน้าจุดที่เป็นสิวหรือจุดด่างดำ

และทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องประมาณ

 3-4 สัปดาห์ แผลเป็นและจุดด่างดำก็จะหายไปอย่างเห็นได้ชัด

หอมแดง

หอมแดง คือ ?

ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Allium ascalonicum เป็นพืชใน

วงศ์ Alliaceae มีการเพาะปลูกในเอเชียกลาง

และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หอมแดง จัดเป็นพืช

ล้มลุกมีความสูงประมาณ 30-40 เซนติเมตร

มีหัวอยู่ใต้ดิน ลักษณะคล้ายป้อม มีเปลือกนอกบางๆ

สีม่วงแดงหุ้มอยู่ แต่แห้งแล้วจ่ะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล สามารถในดินทุกชนิดที่มีการระบายน้ำ

สพรรณคุณ

ลดรอยดำจากสิว ลดการอักเสบของแผลสิว รักษาแผล เป็นยารักษาโรค

วิธีนำหอมแดงมาใช้ประโยชน์

นำหอมแดงมาปลอกเปลือกออกแล้วล้างให้สะอาด จากนั้นเอามีดทุบหรือฝาน เสร็จแล้วบดใ

ห้ละเอียด ใส่น้ำเปล่าเข้ไปนิดหน่อย และนำหอมแดงที่บดอย่างละเอียด ไปวางโป๊ะเอาไว้จุด

ที่เป็นสิวหรือรอยดำจากสิว ทิ้งไว้สักประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำ

เป็นประจำอย่างต่อเนื่องประมาณ 2-3 สัปดาห์ รอยแผลเป็นต่างๆบนใบหน้าก็จะดูจางลงไปมาก

วิธีนี้นอกจากจะลดรอยดำจากสิวแล้ว ยังช่วยเรื่องสิวอักเสบให้ยุบตัวลงได้อีกด้วย

มะเขือเทศ

มะเขือเทศ คือ ?

มะเขือเทศ ชื่อทางวิทยาศาสตร์ : Lycopersiconesculentum

Mill. เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณต่าทางอาหารต้น

มะเขือเทศ ลำต้นตั้งตรง เป็นไม้พุ่งเตี้ยกิ่งเลื้อย ความสูง

50-150 เซนติเมตรแตกกิ่งก้านมาก ลำต้นสีเขียวมีขนนุ่ม

ปกคลุม และมีเมือกเหนียวมือ เป็นผลเดียว รูปทรงของรูปผลมีตั้งกลมจนถึงรี มีขนาดรูปร่างและ

สีต่างกันซึ่งมีขนาดเล็กประมาณ 3 เซนติเมตร จนถึงใหญ่ประมาณ 10 เซนติเมตร

สรรพคุณ

ลดความมันบนใบหน้า ลดรอยดำจากสิว กระชับรูขุมขน

วิธีนำมะเขือเทศมาใช้ประโยชน์

นำมะเขือเทศลูกขนาดพอประมาณมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมะเขือเทศมาผ่าครึ้งแล้วนำ

ไปบด ไม่ต้องละเอียดมากเอาแบบพอประมาณ จากนั้นให้นำไปพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งให้

มะเขือเทศอยู่บนใบหน้าประมาณ 30 นาที แล้วล้างน้ำออกให้สะอาด ทำวิธีนี้ทุกวันเป็นเวลา

อย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ก็จะเห็นผล รูขุมขนจะดูกระชับขึ้น รอยดำจากสิวจะดูจางลงและที่สำคัญ

สิวบนใบหน้าจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ไพล

ไพล

ไพล คือ ?

ไพล เป็นพืชชนิดหนึ่งในวงศ์ตระกุลขิง ชื่อทาง

วิทยาศาสตร์ Zingibercassumunar เป็นพืชลงหัว มี

เหง้าใหญ่เนื้อในสีเหลือง มีกลิ่นหอมใบเรียวยาวปลาย

เหลี่ยมดอกออกรวมกัน เป็นช่ออยู่บนก้านช่อดอก

ช่วงเวลาที่เก็บเป็นยา เก็บเหง้าแก่จัด หลังจากต้นไพล

ลงหัวแล้ว

สพรรณคุณ

ต้านเชื้อรา เชื้อจุลินทรีย์ และแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และแก้ผดผื่นแดงคันตามผิวหนังได้ดี

วิธีนำไพลมาใช้ประโยชน์

นำส่วนของเหง้าไพลมาหั่นแบบหยาบๆประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงในโถปั่น แล้วตามด้วยดินสอ

พอง 3 ถ้วยตวง จากนั้นปั่นส่วนผสมให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้นให้เติมน้ำต้มสุก 

1 ถ้วยตวง และปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง เพียงเท่านี้ก็จะได้ครีมเป็นเนื้อเดียวกันแล้ว ให้นำไปพอก

หน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นอันเสร็จสิ้นขั้นตอน ทำเป็นป

ระจำทุกวันประมาณ 3-4 สัปดาห์จึงจะเห็นผล ผิวหน้าจะดูอ่อนนุ่ม รูขุมขนดูกระชับขึ้น 

ความมันบนใบหน้าลดลงอย่างเห็นได้ชัด สูตรพอกหน้าด้วยไพลนี้ จะเหมาะกับคนที่เป็น

สิวอักเสบ เพราะไพลสามารถช่วยลดการอักเสบของสิวได้ และเหมาะกับคนที่หน้ามัน 

เพราะดินสอพองจะช่วยดูดซับน้ำมันบนหน้าได้ดี

มะนาว

มะนาว คือ ?

มะนาว เป็นไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม 

(Citrus) ผลสีเขียว เมื่อสุกจัดจะเป็นสีเหลือง เปลือกบาง 

ภายในมีเนื้อแบ่งกลีบๆ ชุ่มน้ำมาก ผลมะนาวโดยทั่วไปมีขนาด

เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ4–4.5 เซนติเมตร ต้นมะนาว

เป็นไม้พุ่มเตี้ย สูงเต็มที่ราว 5 เมตร  ก้านมีหนามเล็กน้อย 

มักมีใบดก ใบยาวเรียวเล็กน้อย คล้ายใบส้ม ส่วนดอกสีขาวอมเหลืองปกติจะมีดอกผลตลอด

ทั้งปีแต่ในช่วงหน้าแล้งจะออกผลน้อยและมีน้ำน้อย

สรรพคุณ

รักษาสิว, ลดความมันบนใบหน้า, ลดการอุดตันของรูขุมขน, ยับยั้งการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของสิว


วิธีนำมะนาวมาใช้ประโยชน์

มะนาวมา 1 ลูกพอประมาณเลือกแบบน้ำเยอะๆหน่อยจะดีมาก นำมะนาวมาผ่าครึ่ง แล้วนำไปบีบใ

ส่ภาชนะประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำลงไปเล็กน้อยเพื่อให้เจือจางจะได้ไม่แสบหน้าจนเกินไป 

จากนั้นหาสำลีมาจุ่มน้ำมะนาว แล้วนำไปแต้มๆบริเวณสิวต่างๆบนใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งเอาไว้ 1 คืน

 แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดในตอนเช้าทีเดียว วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติด้วยมะนาวทำ

ทุกวันอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ ถึงจะเห็นผล สิวจะค่อยๆยุบหายไป และที่สำคัญสิวอุดตันจะ

ลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

ทองพันชั่ง

ทองพันชั่ง คือ ?

ทองพันชั่งชื่อวิทยาศาสตร์ Rhinacanthusnasutus

Kurz  หรือทองคันชั่ง หรือหญ้ามันไก่ มีลักษณะ

เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กสูงประมาณ 0.5-2 เมตร กิ่งอ่อน

และลำต้นมัก้ป็นเหลี่ยม ส่วนที่ยังอ่อนมักมีขน

ปกคลุม ใบรูปคล้ายรูปไข่หรือวงรีกว้าง 2-4 ซ.ม. ยาว 4-8 ซ.ม. ก้านใบยาว 0.5-1 ซ.ม.

ดอกออกเป็นช่อตามซอกกิ่งยาวประมาณ 10 ซ.ม. แต่ละดอกมีสีขาว

สพรรณคุณ

มีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ช่วยลดการอักเสบ ช่วยยับนั้งแบคทีเรีย ทองพันชั่งเป็น

สมุนไพร ที่นิยมนำมาใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง ช่วยแก้อาการอักเสบ เชื้อไวรัส และโรคต่างๆ

ได้อีกมากมาย ส่วนที่นำมาใช้เป็นยาสมุนไพรนั้นได้แก่ ต้น,ใบ,ดอก.ก้าน,ราก

วิธีนำทองพันชั่งมาใช้ประโยชน์

นำน้ำ ที่สกัดจากทองพันชั่ง มาทาบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ จะชวยลงการอักเสบของสิวลดลงได้

หรือวิธีการที่ง่ายที่สุดคือ นำใบทองพันชั่งมาแช่น้ำสะอาดมาทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วนำน้ำมา

ล้างให้สะอาดยริเวณที่เป็นสิวอักเสบ ทำเป็นประจำจะช่วยลดอาการอักเสบของสิวได้เช่นกัน

แตงกวา

แตงกวา คือ ?

แตงกวาเป็นไม้เลื้อยในวงศ์ Cucurbitaceae (ตระกูลเดียวกับ

แตงโม ฟักทอง บวบ มะระ น้ำเต้า) นิยมปลูกเพื่อใช้ผลเป็น

อาหาร มีอายุปลูกจนถึงเก็บเกี่ยว 30-40 วัน แตงกวามีรากแก้ว

แตกแขนงเป็นจำนวนมากลำต้นเป็นเถามีขนขึ้นปกคลุมทั่วไปมีข้อยาว 10 ถึง 20 เซนติเมตรใยมี

ก้านใบยาว 5-15 เซนติเมตร ใบหยาบมีขนใบผลแตงกวามีลักษณะเรียวยาวทรงกระบอก มีใส้ภาย

ในผลความยาวระหว่างผล 5-40 เซนติเมตร

สพรรณคุณ

รักษาสิว หรือจุดด่างดำ รอยแผลสิวที่อยู่บนหน้าของเราแก้กระหาย เพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยการ

กำจัดของเสียตกค้างในร่างกาย แตงกวามีสารอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยป้องกันการสะสม

น้ำเกินจำเป็นในร่างกาย

วิธีนำแตงกวามาใช้ประโยชน์

นำแตงกวาปลอกเปลือกออกให้หมด จากนั้นใช้มีดหั่นและสับให้เป็นชิ้นเล็กๆ นำส่วนของเนื้อ

แตงกวาที่เป็นชิ้นเล็กๆรวมถึงน้ำแตงกวาที่รวมอยู่ด้วย นำทั้งหมดที่ได้มานวดให้ทั่วบริเวณหน้า

แล้วพอกทิ้งไว้ประมาณสัก 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำทุกวัน

เพียง 2-3 สัปดาห์ รูขุมขนบนใบหน้าจะดูกระชับขื้น และรอยดำจากสิวดูจางลง